" علاج أمراض الأمعاء والقولون وما يرافقهما بالطب البديل"
إن الكثير من الأمراض المعاصرة تعصف بأبداننا بسبب عادات تغذية غير متوازنة ،فنهمل دور الفواكه والخضار،أو نسرف في تناول الطعام،أو نكثر من تناول السكريات أو الدهون، فنقع فريسة المرض والوهن والعجز والفقر ،فتئن
الروح ويتوسل الجسد ويطلب الرحمة والخلاص،لكن هيهات ،"فدرهم وقاية
خير من قنطار علاج"
وفي يوم من الأيام كنت مسافرا فألحّت علي نفسي تناول وجبة من الفول،فاشتريت شيئا من البقدونس ليكون مرافقا لطعامي،وكان صاحب المطعم
يقدم لزبائنه حبة طماطم ورأس بصل ،والذي راعني أني وجدت الكثير يلتهم
صحن الفول ويترك الخضار،فقلت في نفسي:"فليساعد الله هؤلاء عندما يدخلون الحمام".
فوائد الفاكهة والخضار والنخالة:
الكثير منا يجهل سحر الفاكهة والخضار والردة(النخالة) وما لها من فضائل ونعم على الجسم،والجسم الذي يحرمه صاحبه منها يعاني ما يعاني،من الضنى والألم والمعاناة.
وان أهم ما يميز هذه المجموعة الغذائية عن غيرها من المجموعات الأخرى، أنها
تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف والسليولوز وكلها ضرورية
لبناء الجسم، والسهر عليه والذود عنه من شرور الأمراض والأوبئة، وهذا نظام رباني،
وفي النصف الثاني من القرن المنصرم ،ظهرت هناك العديد من الأمراض التي
سببها بطريقة أو بأخرى التقليل من تناول الفواكه والخضار والتلهف على الخبز
الأبيض ،وفي عصر السرعة والآلة أخذنا نعتمد على الوجبات السريعة المشبعة بالسم والدسم ،ونجلد أنفسنا جلد الآلة، فظهرت الأمراض من حيث لا نحتسب،ومن أهم هذه الإمراض: أمراض السكر وضغط الدم وتصلب الشرايين والجلطات بأنواعها والغدد ونظائرها والقلق بأشكاله والروماتزم بتفرعاته ،وأخذنا نركض وراء عجلة الصحة والعافية وما نحن ببالغيها.
إن عزوفنا عن تناول الفاكهة والخضار والخبز الأسود وما يحويه من ردة
( نخالة) ،يجعلنا لقمة سائغة لأمراض المعدة والأمعاء والأمراض العصبية وما يرافقها من آلام نفسية يعز على المداوي إحباطها،إن عدم تناولنا لهذه المواد الضرورية،يولد الضغط على جدران الأمعاء نتيجة الإمساك،والانتفاخ مما يؤدي الى :
1.البواسير(0hemorrhoides)
2.الفتق بانواعه0(hernia)
3.الانبعاجات المعوية(diverticulsis)
4.كسل الأمعاء(lazy bowel).
أهمية النخالة والخبز الأسود:
وقبل أن ابدأ في تعداد أهمية ذلك،فلابد من ذكر مقطع من مقابلة إذاعية مع المطرب الراحل عبد الوهاب، الذي مات بعد أن تجاوز التسعين،حيث سأله المذيع
عن سر استخدامه للنخالة في طعامه،فأجاب:تعلمت ذلك من الملك سعود،حيث دعاني يوما لتناول طعام الغداء معه،فاخرج الملك صرة من جيبه تحوي النخالة واخذ يرش منها على طعامه.
فوائد الخبز الأسود والنخالة:
يحتوي القمح على البوتاس والصوديوم والمنغنيزيوم والفسفور والحديد والكالسيوم والسليكون،وتمد النخالة الإنسان بالفيتامينات:ب1وب2وب3وب ب وب6وفيتامين و وفيتامينات ومواد أخرى تعين الإنسان كالسليولوز وهذه المواد تظلل الإنسان بظلال السكينة والهدوء .
كمية النخالة التي يستطيع الإنسان تناولها مع غذائه:
النخالة تحوي كمية كبيرة من الألياف ،فتعين الجهاز الهضمي في عمله على أحسن وجه ،وان كنت تفكر في تغيير نظامك الغذائي،قم بذلك بشكل تدريجي بحيث
تتيح لأمعائك الوقت الكافي لكي تعتاد على الأطعمة الجديدة ،فإذا أردت تناول النخالة في طعامك،فابدأ بملعقة صغيرة ممسوحة يوميا،ثم زد الكمية بالتدرج على ثلاثة أسابيع حتى تصل إلى ست ملاعق صغيرة ممسوحة يوميا.(الجمعية الطبية البريطانية-أكاديميا).
قصة مريض في أمعائه:-
جاءني مريض في احد الأيام يشكو من أمعائه ،حيث بين الناظور وجود ثلاثة انبعاجات في أمعائه،وقال لي وأنا اسمع أنينه:(لقد جربت الطب الحديث،وتنقلت من أخصائي إلى آخر،ومن علاج إلى علاج،ومن خيبة أمل إلى ثانية،وأنا الآن أريد أن أجرب حظي في الطب البديل ،فانا الآن أشكو من انتفاخ في الأمعاء ،وحبس في الغازات ، التي توقظني ليلا في منتصف نومي المطرب،وأعاني من البواسير، وصعوبة في التغوط،ومن استنفار في الأعصاب،ودبيب يسر في أعضائي كدبيب سم الأفعى ومن سمنة وترهل.....أعينني أعانك الله ) .
درست مشكلته، وأدركت أن غذاءه غير متزن،مهمل لدور الفاكهة والخضار،ويعاني من عادات غذائية سيئة،وانه ينأى بنفسه عن الخبز الأسود،وبينه وبين النخالة خصومة....فقلت له:( إذا أردت أن تتعافى فعليك ان تطبق كل ما أقوله لك حرفيا).
اخترت له شُر ب نبات يساعد على التئام جراح أمعائه،وطلبت منه تناول الخبز الأسود،وان يستخدم النخالة في غذائه،وان يكثر من تناول الخضار في وجباته،وخاصة في فطوره ،وان يهتم بالفاكهة في غذائه،وان يعتدل في طعامه.
فلا يسرف، و أن يعتني بالرياضة و السير عوضا عن ركوب السيارة.
وعندما طبّق ما أوصيته به، أخذ يتعافى شيئا فشيئا،ليتخلص من كثير مما كان يعانيه نفسيا وجسميا .
اهم المصادر والمراجع العربية:-
1.أسرار الطب العربي .سعيد كوبلي.
2.التذكرة . داود الأنطاكي .
3-التداوي بالأعشاب والنباتات .أمين رويحه .
4.تحفة ابن البيطار .
5. دليل الأمراض النفسية و البدنية، ترجمة إميل خليل بيدس.
6. القانون في الطب . ابن سينا .
7.المرشد الطبي الحديث.لمجموعة من الأطباء.
أهم المصادر والمراجع الأجنبية:-
1. DAVIDSON TEXTBOOK OF MEDICINE, 18TH EDITION.
2.BOWELS, DORLING KINDERSLEY, 2000
الدوريات:
1.بلسم.
2.طبب نفسك .
3.طبيبك .
4.طبيبك الخاص.
... وإلى اللقاء في موضوع آخر ولقاء متجدد
إن الكثير من الأمراض المعاصرة تعصف بأبداننا بسبب عادات تغذية غير متوازنة ،فنهمل دور الفواكه والخضار،أو نسرف في تناول الطعام،أو نكثر من تناول السكريات أو الدهون، فنقع فريسة المرض والوهن والعجز والفقر ،فتئن
الروح ويتوسل الجسد ويطلب الرحمة والخلاص،لكن هيهات ،"فدرهم وقاية
خير من قنطار علاج"
وفي يوم من الأيام كنت مسافرا فألحّت علي نفسي تناول وجبة من الفول،فاشتريت شيئا من البقدونس ليكون مرافقا لطعامي،وكان صاحب المطعم
يقدم لزبائنه حبة طماطم ورأس بصل ،والذي راعني أني وجدت الكثير يلتهم
صحن الفول ويترك الخضار،فقلت في نفسي:"فليساعد الله هؤلاء عندما يدخلون الحمام".
فوائد الفاكهة والخضار والنخالة:
الكثير منا يجهل سحر الفاكهة والخضار والردة(النخالة) وما لها من فضائل ونعم على الجسم،والجسم الذي يحرمه صاحبه منها يعاني ما يعاني،من الضنى والألم والمعاناة.
وان أهم ما يميز هذه المجموعة الغذائية عن غيرها من المجموعات الأخرى، أنها
تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف والسليولوز وكلها ضرورية
لبناء الجسم، والسهر عليه والذود عنه من شرور الأمراض والأوبئة، وهذا نظام رباني،
وفي النصف الثاني من القرن المنصرم ،ظهرت هناك العديد من الأمراض التي
سببها بطريقة أو بأخرى التقليل من تناول الفواكه والخضار والتلهف على الخبز
الأبيض ،وفي عصر السرعة والآلة أخذنا نعتمد على الوجبات السريعة المشبعة بالسم والدسم ،ونجلد أنفسنا جلد الآلة، فظهرت الأمراض من حيث لا نحتسب،ومن أهم هذه الإمراض: أمراض السكر وضغط الدم وتصلب الشرايين والجلطات بأنواعها والغدد ونظائرها والقلق بأشكاله والروماتزم بتفرعاته ،وأخذنا نركض وراء عجلة الصحة والعافية وما نحن ببالغيها.
إن عزوفنا عن تناول الفاكهة والخضار والخبز الأسود وما يحويه من ردة
( نخالة) ،يجعلنا لقمة سائغة لأمراض المعدة والأمعاء والأمراض العصبية وما يرافقها من آلام نفسية يعز على المداوي إحباطها،إن عدم تناولنا لهذه المواد الضرورية،يولد الضغط على جدران الأمعاء نتيجة الإمساك،والانتفاخ مما يؤدي الى :
1.البواسير(0hemorrhoides)
2.الفتق بانواعه0(hernia)
3.الانبعاجات المعوية(diverticulsis)
4.كسل الأمعاء(lazy bowel).
أهمية النخالة والخبز الأسود:
وقبل أن ابدأ في تعداد أهمية ذلك،فلابد من ذكر مقطع من مقابلة إذاعية مع المطرب الراحل عبد الوهاب، الذي مات بعد أن تجاوز التسعين،حيث سأله المذيع
عن سر استخدامه للنخالة في طعامه،فأجاب:تعلمت ذلك من الملك سعود،حيث دعاني يوما لتناول طعام الغداء معه،فاخرج الملك صرة من جيبه تحوي النخالة واخذ يرش منها على طعامه.
فوائد الخبز الأسود والنخالة:
يحتوي القمح على البوتاس والصوديوم والمنغنيزيوم والفسفور والحديد والكالسيوم والسليكون،وتمد النخالة الإنسان بالفيتامينات:ب1وب2وب3وب ب وب6وفيتامين و وفيتامينات ومواد أخرى تعين الإنسان كالسليولوز وهذه المواد تظلل الإنسان بظلال السكينة والهدوء .
كمية النخالة التي يستطيع الإنسان تناولها مع غذائه:
النخالة تحوي كمية كبيرة من الألياف ،فتعين الجهاز الهضمي في عمله على أحسن وجه ،وان كنت تفكر في تغيير نظامك الغذائي،قم بذلك بشكل تدريجي بحيث
تتيح لأمعائك الوقت الكافي لكي تعتاد على الأطعمة الجديدة ،فإذا أردت تناول النخالة في طعامك،فابدأ بملعقة صغيرة ممسوحة يوميا،ثم زد الكمية بالتدرج على ثلاثة أسابيع حتى تصل إلى ست ملاعق صغيرة ممسوحة يوميا.(الجمعية الطبية البريطانية-أكاديميا).
قصة مريض في أمعائه:-
جاءني مريض في احد الأيام يشكو من أمعائه ،حيث بين الناظور وجود ثلاثة انبعاجات في أمعائه،وقال لي وأنا اسمع أنينه:(لقد جربت الطب الحديث،وتنقلت من أخصائي إلى آخر،ومن علاج إلى علاج،ومن خيبة أمل إلى ثانية،وأنا الآن أريد أن أجرب حظي في الطب البديل ،فانا الآن أشكو من انتفاخ في الأمعاء ،وحبس في الغازات ، التي توقظني ليلا في منتصف نومي المطرب،وأعاني من البواسير، وصعوبة في التغوط،ومن استنفار في الأعصاب،ودبيب يسر في أعضائي كدبيب سم الأفعى ومن سمنة وترهل.....أعينني أعانك الله ) .
درست مشكلته، وأدركت أن غذاءه غير متزن،مهمل لدور الفاكهة والخضار،ويعاني من عادات غذائية سيئة،وانه ينأى بنفسه عن الخبز الأسود،وبينه وبين النخالة خصومة....فقلت له:( إذا أردت أن تتعافى فعليك ان تطبق كل ما أقوله لك حرفيا).
اخترت له شُر ب نبات يساعد على التئام جراح أمعائه،وطلبت منه تناول الخبز الأسود،وان يستخدم النخالة في غذائه،وان يكثر من تناول الخضار في وجباته،وخاصة في فطوره ،وان يهتم بالفاكهة في غذائه،وان يعتدل في طعامه.
فلا يسرف، و أن يعتني بالرياضة و السير عوضا عن ركوب السيارة.
وعندما طبّق ما أوصيته به، أخذ يتعافى شيئا فشيئا،ليتخلص من كثير مما كان يعانيه نفسيا وجسميا .
اهم المصادر والمراجع العربية:-
1.أسرار الطب العربي .سعيد كوبلي.
2.التذكرة . داود الأنطاكي .
3-التداوي بالأعشاب والنباتات .أمين رويحه .
4.تحفة ابن البيطار .
5. دليل الأمراض النفسية و البدنية، ترجمة إميل خليل بيدس.
6. القانون في الطب . ابن سينا .
7.المرشد الطبي الحديث.لمجموعة من الأطباء.
أهم المصادر والمراجع الأجنبية:-
1. DAVIDSON TEXTBOOK OF MEDICINE, 18TH EDITION.
2.BOWELS, DORLING KINDERSLEY, 2000
الدوريات:
1.بلسم.
2.طبب نفسك .
3.طبيبك .
4.طبيبك الخاص.
... وإلى اللقاء في موضوع آخر ولقاء متجدد
موضوع سهل التناول , ومفيد , وفيه كل جديد.
ردحذف